GOTO KULA
DUHA KA DAHON MATAG ADLAW MAKAPAHILAYO SA KATIGUWANGON
Gotu Kola (Centella
or Hydrocella Asistica) or Indian Ginseng
Ang mga
herbalist nag-ila sa Gotu Kola nga pinakamaayo sa tanang pampalagsik nga herbal. Ang
mga dahon niini pagkaon alang sa utok. Duha o tulo ka dahon matag adlaw ani sa pagkaon makapalig-on pag-ayo sa naluya nga
mga unod-unod sa lawas ug sa gikapoy nga utok.
·
Kini mupugong
sa pagkakapoy sa utok o sa nervous breakdown. Duha ka dahon matag adlaw makapadugay
pag-abot sa epekto sa katigulangon basta ang lawas mainitan sa adlaw kanunay.
· Makapaayo ug nervous og mental problems,
sakit sa kasingkasing, ug usa ka thyroid stimulant.
· Makapaayo sa problema sa panit, ketong,
tuberculosis, ug venereal diseases.
· Makatabang sa paghupa sa depression,
pagkabaog, ug menopausal problems.
·
Maayo usab
kini isip aphrodisiac.
Ang mga Indian naggamit sa tanom isip diuretic aron pagwagtang
sa sobra nga fluid gikan sa lawas, isip panglagsik sa atay ug apdo, isip pampalimpyo sa dugo.
Ang Gotu Kula ginagamit usab sa pag-ayo sa cancer – usa
ka tanom nga gigamit ni Jason Winters nga maoy iyang gihisgutan sa iyang libro nga, “Killing Cancer”. Tungod kay ang Gotu Kola usa
ka Asian nga tanom, wala kini nahisgoti sa mga tanom sa Europa kay kini dili man makatubo didto.
Kini gigamit usab sa usa ka iladong
Chinese herbalist, si Prof. Li Chung Yun, nga nabuhi sulod sa 256 ka tuig. Tungod niya nahigmata ang mga nasod sa Western
sa kahalangdon niining tanom. Natawo siya niadtong 1677, ug niadtong 1933, mipanaw siya apan uban ang pasidunggog sa mantalaan
nga New York Times. Ang iyang kinabuhi naglangkob ug dosentos ug tunga nga dekada. Ang goberno sa China maoy nagmantala sa iyang edad. Bisan sa nagpangidaron na si Prof. Li Chung
Yun ug 260 ka tuig kaniadto, nagahatag pa gihapon siya ug mga pagtulun-an (ang matag pagtuon muabot ug tulo ka oras) sa usa ka unibersidad sa China. Kadtong mga nakakita kaniya niadtong buhi pa siya nagsulti nga ang itsura niya mas
bata pa sa tawo nga nagpangidaron ug 72 anyos. Baskog siya mamarog, kusgan, ug aduna gihapoy buhok ug ngipon.
Human sa kamatayon ni Li Chung, ang goberno sa France
mihimo ug mga pagtuon. Nahibaloan nila nga adunay wala mailhi nga bitamina nga ilang gitawag nga Vitamin Y kay nakita nila
nga kini adunay maayo nga benepisyo alang sa utok ug endocrine glands ( kani ang naga hatag ug hormones sa atong dugo).
Usa ka bio-chemist sa France nga si Jules Lepino nga naghimo usab ug mga pagtuon sa mga tanom nakakat-on nga ang maong
Gotu Kola adunay tonic nga elemento nga makahatag ug enerhiya sa mga kaunuran
ug utok aron nga kining mga parte sa lawas sa tawo mugana pag-ayo.
Daghang mga tawo nga nagakaon ug Gotu Kola matag adlaw nagmatuod nga wala na sila makasinati ug kakapoy sa utok. Ang
ilang memorya nalig-on ug aduna silay pamati sama sa kalagsik sa lawas ug panghunahuna.
Ang babae nga nikaon niining Gotu Kola sulod sa unom ka semana misulti nga wala na siya nakabati ug kakapoy bisan pa
sa daghang bulohaton niya ug ang iyang sakit sa arthritis nawala na. Sa daghang tuig, wala niya maibot pag-usab ang iyang
singsing diha sa iyang tudlo tungod sa arthritis. Apan human sa pagkaon niya sa maong tanom sulod sa pipila ka semana, nahimo
niya pagtanggal sa iyang singsing pag-usab.
Karong bag-o lamang, usa ka babaye sa Brisbane ang mibisita sa iyang higala nga nagmasakiton ug adunay high blood pressure. Ang
maong masakiton mikaon usab sa Gotu Kola. Sa sunod niya nga check-up sa doktor, tulo ka beses siya gikuhaan ug Blood Pressure
test ug ang doktor dili katoo nga ang Blood Pressure nga nagahasol kaniya sulod sa 10 ka tuig nawala na human lamang ang duha
ka semana nga pagkaon sa Gotu Kula.
Ang dahon nga Gotu Kula makaon diretso gikan sa tanom o mahimo usab nga idungag sa mga salad o pwede sad nga hiwahiwaon
sa pino aron himoong pangpanindot sa itsura sa pagkaon. Aduna kini medyo pait nga lasa. Ang dahon pwede magamit nga presko
o pinauga nga minatamis tinimplahan ug honey.
Apan ayaw palabihi sa pagkaon niini kay pwede kini makasakit sa ulo, makalipong, o hilabihan nga kaabtik o kakatulgon panahon sa gabii. Ang Gotu Kula puno sa chlorophyll, vitamin A, B, C, G, K ug minerals ug
magnesium. Ang tanom sayon lang patubuon ug sayon lang kini muhiyang sa mga yuta.
Gisulat ni Isabell Shipard
June 1990
